Sáu tách cà phê mỗi ngày có thể hạn chế bệnh tim

Điều

bởi Jessica879108

cốc uống sáu cà phê một ngày tuyệt vời và tốt cho sức khỏe, nó thuộc về những người làm việc dưới áp lực rất lớn và điều kiện làm việc. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê là tốt cho tim. Nghiên cứu sức khỏe phụ nữ Iowa, một nghiên cứu liên tục như tháng năm 2011, theo dõi 27.000 phụ nữ từ độ tuổi 55 đến 69. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Minnesota đã tìm thấy trong nghiên cứu phụ nữ uống 1-3 tách cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tim 24% so với những người không uống cà phê

.

Trong một nghiên cứu tiến hành tại trường Đại học tự trị Madrid của Tây Ban Nha, các nhà nghiên cứu theo dõi 129.000 đàn ông và phụ nữ hơn 20 năm và thấy rằng người tham gia nghiên cứu người tiêu thụ tách cà phê mỗi ngày ít có khả năng chết vì bệnh tim hơn những người uống không có. Trong số phụ nữ tham gia trong nghiên cứu, những người uống 4-5 ly một ngày là 34% ít có khả năng chết vì bệnh tim hơn những phụ nữ uống cà phê không có. Nam giới uống 5 tách là 44% ít có khả năng chết vì bệnh tim hơn những người uống cà phê không có

Theo một bài báo được xuất bản bởi NewScientist.com, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng cùng một nhóm uống cà phê phụ nữ có kinh nghiệm 26 trường hợp tử vong% ít hơn do mọi nguyên nhân trong thời gian nghiên cứu và trong cùng một nhóm người đàn ông uống cà phê có 35 ca tử vong% ít hơn do mọi nguyên nhân. Lý do thuộc về các chất chống oxy hóa có trong cà phê như polyphenols, và cũng được tìm thấy trong trái cây, rau, màu đỏ rượu vang và sô cô la. Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy rằng người Mỹ có được thêm rất nhiều chất chống oxy hóa từ cà phê hơn bất cứ nguồn nào khác.

Cà phê

đã được nghiên cứu trong nhiều năm, chủ yếu là thông qua các nghiên cứu quan sát, có nghĩa là các nhà nghiên cứu yêu cầu mọi người về thói quen uống cà phê, dữ liệu nghiên cứu trong những năm qua và tìm kiếm các mẫu. Những nghiên cứu này có thể hiển thị các hiệp hội thống kê mạnh mẽ, các nhà nghiên cứu nói, nhưng họ không chứng minh nguyên nhân và quả. Ví dụ, các nghiên cứu trước đây liên kết với cà phê cho vấn đề ung thư nhất định có thể đưa vào các yếu tố lối sống khác, chẳng hạn như uống rượu và hút thuốc

.

Mặc dù cà phê có tác dụng tuyệt vời trên sức khỏe tim mạch, tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê có hại cho răng và hệ thống y tế. Những người dưới áp lực rất lớn cần caffeine để phá vỡ giấc ngủ. Nó không phải là một phương pháp khôn ngoan để phát hành bệnh tim trong khi làm tăng cơ hội của disease.Manufacturers & nhà cung cấp khác – Herostart.com

: bệnh tim, thói quen uống cà phê, vấn đề ung thư